WAKTUNYA MINUM TEH !!!


Para ahli seolah tak jemu meneliti berbagai manfaat teh bagi kesehatan manusia. Menurut sebuah studi di University of Newcastle, Inggris, meminum teh, khususnya teh hijau, dapat meningkatkan kemampuan memori manusia dan mengurangi resiko terserang penyakit Alzheimer.

Sebelumnya, sebuah studi di Chicago, AS, terhadap para penderita sakit kepala akibat stres menemukan bahwa kafein, yang juga terdapat dalam teh, dapat berfungsi sebagai obat pereda sakit. Selain itu, sebuah tim peneliti dari Illionis, AS, juga mengungkapkan bahwa kandungan polyphenol dalam teh hitam ternyata dapat mencegah timbulnya plak gigi dan mengurangi pembentukan asam yang menyebabkan gigi berlubang.

Sumber : Reader's Digest Juni 2005

RAHASIA AIRMATA

Barang kali lelakilah, manusia yang paling miskin khazanah nuansa emosional. Hal ini justru terkondisikan oleh keadaan serta latar kehidupan yang membentuk watak kepribadian. Realitas sosial secara sistematis membuat garis demarkasi yang ketat antara pria dengan airmata. Bahkan dalam kamus hidupnya, airmata terlanjur dipersepsikan sebagai ekspresi kecengengan dan kelemahan.
Sebagaimana ketika masih kecil ia mendengar bapaknya membentak, " Diam! kamu laki-laki, jangan menangis." atau, "Dasar laki-laki cengeng, sana nangis di balik kebaya ibumu!"
Tiba-tiba setelah berumahtangga ia harus serumah dengan wanita. Sosok yang paling sering memakai bahasa airmata. Pada banyak kondisi dan situasi bisa tumpah ruah seolah tanpa batas. Maka disanalah bermula perjalanan misterius yang penuh kejutan.
Pertama melihat airmata, ketika upacara ijab kabul berlangsung sakral. Entah mengapa ada bintik-bintik bening merebak, membasahi bulu-bulu lentik di kelopak mata gadis pilihannya. Susah payah ia menepis bayang-bayang hitam: "Apakah wanita itu menyesal menikah denganku?Kalau tidak, lalu mengapa harus ada airmata?".
Sebagai suami pemula ia belum siap menerjemahkan bahasa airmata secara sempurna. Betapa rumit logikanya menerima saat wanita menetesakan airmata, sambil memeluk bayi yang demam panas. Padahal obat penawar baru saja usai di berikan. apakah airmata bisa mengurangi rasa sakit?
Kenapa mata istri sembab berlinang air ketika kepala suaminya berlumuran darah jatuh dari vespa? Sementara ia sendiri merasa biasa-biasa saja. Mengapa matanya berkaca-kaca saat melepas rindu setelah lama berpisah? sedangkan ia malah tertawa-tawa.
Puncaknya sang istri menangis setelah melahirkan bayi yang telah lama dinanti. susah payah suami membujuk, tapi dia keras kepala. Terus menangis, hingga kemudian berhenti sendirian.
Tapi anehnya, wanita tidak meneteskan airmata ketika suami di PHK. Saat tergusur dari pondok kontrakan, susu bayi tiada, atau dapur yang mulai jarang berasap. Istri tidak menangis bila tiga tahun menikah belum selembar baju baru di hadiahkan suami tercinta.
Atau peringatan ulang tahun perkawinan yang di rayakan cukup dengan makan nasi dingin. rumah kontrakan yang sering kebanjiran. Bahkan ketika dia "terpaksa" ikut serta memeras keringat, menopang ekonomi keluarga yang timpang.
Alhasil, walaupun telah berumahtangga, bukannya tambah paham air mata,justru membuatnya bingung, heran bercampur takut. Ternyata sungguh rumit menakar makna air mata wanita berdasarkan timbangan akal semata. Apa sebenarnya rahasia airmata wahai wanita? jeritnya dalam hati.
Walaupun ia sesaki juga mengapa tidak ada mata kuliah hikmah airmata!? Mana refrensi, buku-buku, atau hasil penelitian yang mengkaji makna tetesan bening dari pelupuk mata? Lagi-lagi ia harus kecewa.
Padahal selaku muslim yang saleh, ia menyadari kewajiban suami untuk mendidik, membina dan mencintai istri. Maka mau tidak mau ia harus menyelami kehidupan emosional dan perasaan wanita.Termasuk dimensi airmata, dengan segala kerumitan yang khas dan membutuhkan kepekaan tertentu.
Semula ia berasumsi, semua wanita menangis tanpa ada alasan. Syukurlah teka-teki itu terjawab oleh ensiklopedi kehidupan, serta kekayaan pengalaman yang direguk selama berumahtangga. Sedikit demi sedikit mulai di pahami, sebenarnya airmata wanita adalah airmata kehidupan.
Airmata kekuatan, saat melahirkan bayi dari rahimnya, sementara angka kematian ibu terus menunjukkan grafik meningkat.Airmata kehangatan bagi bayi-bayi yang terkantuk menahan lelap dan sentuhan kasih sayang dalam dekapan lembutnya.

Airmata yang peka dan kasih
, untuk mencintai serta merawat semua anak dan keluarga. Dalam kondisi apapun dan dalam situasi apapun. Walau letih, walau sakit, walau lelah, tanpa berkeluh kesah. Padahal tak jarang orang-orang yang dicintai menyakiti perasaannya, melukai hatinya.

Airmata ketabahan
, atas kesederhanaan hidup namun tidak membuatnya minder pergaulan. apalagi sampai mengurangi husnudzan-nya terhadap Tuhan. Umpama, tangisan seorang sufi wanita kala suaminya menyimpan sepotong roti yang hampir basi untuk esok pagi. Airmata yang meleleh di pipi sebagai tanda kekhawatiran. Jangan-jangan perbuatan suami menunjukkan sikap su'udzan terhadap kelapangan rezeki dari Allah

Airmata ketegaran
, saat rumah tangga melewati masa-masa pancaroba, atau hampir karam oleh badai cobaan. Seperti tangisan bahagia khansa' ketika wafat suami dan tiga putera tercinta di medan laga. syahid demi membela kekasih sejati: Nabi Muhammad Saw. Airmata keperkasaan yang membuatnya tetap bertahan. Pantang menyerah saat melalui masa-masa sulit. Kegetiran malah membentuk kepribadian yang tangguh.

Airmata kesucian
, sebagaimana tangisan Aisyah ketika di tuduh berselingkuh oleh kaum munafik, sehingga menimbulkan kisruh di kalangan umat islam, bahkan Rasul pun hampir terpengaruh.Tapi Allah Mahatahu. Airmata kesucian itu di kukuhkan kebenarannya dalam Al-Qur'an.

Airmata kebijaksanaan
yang mampu memberi pengertian dan menyadarkan suami. Walau, sering pula, kebijaksanaan itu akan menguji kesetiaan yang diberikan kepada suami. Agar tetap berdiri sejajar, saling melengkapi, dan saling menyayangi.
Airmata yang bersumber dari mata air kehalusan perasaan, ketika bersentuhan dengan hal-hal yang mengusik hati nurani, tangisannya bukan karena kecengengan. Tapi menunjukkan betapa halus dan lembutnya perasaan yang ia miliki. Wanita berpikir dengan hati dan meraba dengan pikirannya.

Subhanallah! Diusia pernikahan yang baru seumur jagung, ia telah melihat hampir semua jenis airmata itu berkumpul pada sosok istri tercinta. Airmata yang akan terus menetes hingga membasahi hati. Sebagai refleksi atas ketawadhuan, qona'ah dan istiqomahnya diri. Juga menumbuhkan ketulusan cinta yang luar biasa.
Akhirnya ia berani menyatakan, "... andai wanita tanpa airmata, maka dunia akan berduka cita." Tiba-tiba sang suami pemula ingin belajar menangis

sumber :
judul buku : Ukhty... Hatimu di jendela Dunia sebuah torehan wajah perempuan dan peristiwa
Penulis : Yoli Hemdi
Penerbit : Zikrul Hakim


BELAJARLAH PADA HATIM

Renungkanlah sebuah hikayat di bawah ini :
Hatim Al-Asham adalah seorang sahabat Syaqiq Al-Balkhi. Suatu ketika Syaqiq bertanya kepada Hatim, “ Wahai Hatim, sudah tiga puluh tahun kita bersahabat. Apa yang telah kamu peroleh selama ini ?”
Hatim menjawab, “Aku telah memperoleh delapan ilmu pengetahuan yang sangat bermanfaat. Inilah yang mencukupkan diriku untuk mencapai keselamatan dan kebahagiaan. Aku berharap keselamatan dan kebahagiaan itu berada di dalamnya.”
Syaqiq lalu bertanya, “Apa itu, hai sahabatku?”
Hatim menjawab, “pertama, aku telah mengamati berbagai macam makhluk. Aku lihat, mereka mempunyai kekasih sebagai tambatan hatinya. Sebagian dari mereka, ada yang didampingi kekasihnya hingga ke liang kubur. Sesudah itu,semuanya kembali dan meninggalkannnya sendirian di kuburan. Tidak seorang pun yang bersedia menemaninya di kuburan. Tidak seorang pun yang bersedia menemaninya masuk ke liang kubur.
Usai melihat kejadian itu terbersit di dalam pikiranku bahwa ternyata kekasih yang paling utama ialah yang menyertai seseorang masuk ke liang kubur dan memberikan hiburan di dalamnya. Hal ini hanya aku temui pada amal saleh. Oleh karena itu, amal saleh kujadikan kekasih, agar kelak bisa menjadi pelita dalam kuburku, menghibur dan tidak meninggalkanku seorang diri.
Kedua, Aku lihat kebanyakan manusia hanya memperturutkan kehendak nafsunya untuk memenuhi segala hasratnya. Terhadap hal ini, Aku camkan firman Allah SWT. : “Dan adapun orang-orang yang takut kepada kebesaran tuhannya dan menahan diri dari keinginan hawa nafsunya, maka sesungguhnya surgalah tempat tinggalnya” ( QS. Al-Nazi’at [79]: 40-41). Aku yakin, yang dikatakan Al-Qur’an tentu benar. Maka, aku segerakan melawan kehendak nafsu. Aku berjihad dan berjuang menahan hawa nafsu, berusaha menolak segala keinginanku yang liar hingga ia tunduk, menyerah, dan taat keadapa Allah SWT.
Ketiga, aku lihat setiap orang membanting tulang untuk memperoleh dan menumpuk kekayaan dunia. Mereka membelanjakannya dengan hemat, bahkan amat kikir. Aku teringat firman Allah SWT, “Apa yang di sisimu akan lenyap, dan apa yang di sisi Allah adalah kekal”(QS. Al-Nahl [16]: 96). Lalu, segera aku belanjakan harta simpananku untuk menacari ridha Allah: bersedekah kepada fakir miskin dan berjihad di jalan Allah agar kelak manjadi simpanan di sisi Allah SWT.
Keempat, aku melihat sebagian manusia mengira bahwa kemuliaan dan ketinggian derajat ditentukan oleh banyaknya kerabat dan keluarga. Lalu mereka merasa gagah dan bangga jika memiliki kerabat yang banyak. Sebagian dari mereka adapula yang beranggapan bahwa kemuliaan dan ketinggian martabat terletak pada banyaknya harta dan anak. Dengan kekayaan itu mereka lalu menepuk dada.
Sebagian yang lain beranggapan bahwa kemuliaan dan ketinggian martabat berada dalam perilaku yang zalim, keserakahan, dan pertumpahan darah antar sesama manusia. Bahkan adapula yang berkeyakinan bahwa kemuliaan dan ketinggian martabat terletak pada keborosan, hura-hura, dan menghambur-hamburkan harta.
Melihat kenyataan itu, lalu kurenungkan firman Allah SWT, “Sesungguhnya orang yang paling mulia di antara kamu di sisi Allah ialah orang yang paling bertaqwa di antara kamu” (QS. Al-Hujurat [49]: 13). Maka, kupilih takwa sebagai jalan kemuliaan dan ketinggian martabat. Aku yakin, yang dikemukakan Al-Qur’an adalah benar. Dan, semua amggapan mereka salah dan tak beralasan.
Kelima, aku melihat manusia hidup saling cela dan saling umpat. Kulihat pangkal semua itu adalah karena kedengkian dalam masalah harta, pengaruh, dan kepandaian. Maka, aku pun merenungkan firman Allah SWT, “Apakah mereka yang membagi-bagikan rahmat Tuhanmu? Kami telah menentukan antara mereka penghidupan mereka dalam kehidupan dunia, dan kami telah meninggikan sebagian mereka atas sebagian yang lain beberapa derajat, agar sebagian mereka dapat mempergunakan sebagian yang lain. Dan rahmat Tuhanmu lebih baik dari pada apa yang mereka kumpulkan.” (QS. Al-Zukhruf [43]: 32).
Aku mengerti bahwa pembagian rezeki dan kedudukan telah ditentukan Allah sejak zaman azali. Itu sebabnya, kubuang jauh-jauh sifat iri dan dengki dari dalam hati. Kuterima dengan senang hati setiap pemberian Allah SWT.
Keenam, kulihat manusia saling bermusuhan karena berbagai sebab dan tujuan. Maka, kurenungkan kembali firman Allah SWT, “Sesungguhnya setan itu musuh bagimu, maka anggaplah ia musuhmu, karena sesungguhnya setan-setan itu hanya mengajak golongannya supaya mereka menjadi penghuni neraka yang menyala-nyala”. (QS.Fathir [35]: 6).Maka, mengertilah aku bahwa orang tidak layak memusuhi kecuali terhadap setan. Itu berarti orang yang memusuhi orang lain telah kena jaring tipu daya setan.
Ketujuh, aku melihat setiap orang bekerja keras dan memeras keringat untuk mencari makan dan kebutuhan hidup, hingga kadang ia terjatuh ke dalam kesyubhatan, terjerumus dalam hal yang haram dan mencemarkan martabatnya. Maka, kurenungkan kembali firman Allah SWT, “Dan tidak ada sesuatu binatang melatapun di bumi, melainkan Allah lah yang memberi rezekinya…”(QS. Hud [11]: 6). Aku pun mengerti bahwa rezeki itu berada pada kekuasaan Allah SWT semata. Masalah rezeki, Dialah yang menanggungnya. Oleh karena itu, aku lalu bangkit untuk memelihara ibadah kepada-Nya dan kubuang jauh-jauh rasa laba dan tamak. Hanya kepada-Nya aku menyerahkan sepenuhnya masalah rezeki ini.
Kedelapan, aku sering melihat manusia maenyandarkan nasib dan harapannya kepada sesama dan makhluk lain. Sebagian dari mereka ada yang meyandarkan kepada uang dan kebendaan, harta dan kekayaan, perusahaan dan perdagangan. Adapula yang bergantung kepada sesama manusia. Maka, kembali kuperhatikan dengan sungguh-sungguh firman Allah SWT, “Dan barang siapa yang bertawakal kepada Allah niscaya Allah akan mencukupkan (keperluan)-nya. Sesungguhnya Allah melaksanakan urusan (yang dikehendaki-Nya), Sesungguhnya Allah telah mengadakan ketentuan bagi tiap-tiap sesuatu “ (QS. Al-Thalaq [65]: 3). Oleh karena itu, aku bertawakal kepada Allah SWT. Sebab, hanya Dialah yang dapat mncukupi segala kebutuhanku. Hanya Allahlah sebaik-baik pelindung.
Setelah mendengar keterangan Hatim tersebut, Syaqiq pun berkata, “Semoga Allah memberikan taufik kepadamu, wahai sahabatku. Aku telah menelaah kitab Taurat, Injil, Zabur, dan Al-Qur’an. Semuanya memberikan keterangan seperti yang engkau katakana itu. Orang yang mengamalkan perkara itu ia telah mengamalkan keempat kitab suci tersebut.
(Al-Ghazali)

Nilai Sebuah Keberadaan

Langit adalah laki- laki dan bumi adalah perempuan
Bumi memupuk seluruh yang telah langit turunkan
Apabila bumi kekurangan panas,
langit mengirimkannya.
Jika ia kehilangan embun dan sengsara,
langit memulihkannya
Langit berkeliling, laksana seorang suami
yang mencari nafkah demi istrinya
Sedangkan bumi sibuk mengurusi rumah tangganya
Ia merawat yang lahir dan menyusui apa
yang telah ia lahirkan
Pandanglah bumi dan langit sebagai makhluk
yang dikaruniai kecerdasan
karena mereka melakukan perkerjaan
makhluk yang berakal pikiran.
(Jalaluddin Rumi)

Kalau ada manusia yang mengaku orang beriman tetapi tak beramal saleh, sejatinya ia kalah dari tumbuh-tumbuhan, bumi dan langit serta makhluq- makhluq lain yang tak berakal.
Nilai eksistensi makhluq tertelak pada seberapa besar ia memberikan nilai manfaat kepada setiap hal yang ada di luar dirinya.

KARANTINA KU

Hari kamis tanggal 9 November 2006 aku kewarnet untuk menyelesaikan suatu tugas,agak ribet juga soalnya kok hari ini badan sakit – sakit semua, aneh apa kecapean atau apa ga jelas,tapi tetep biasa aja. Setelah tugas di selesai.....yup waktunya chatting hehehehe,hari itu chatting dengan kak zulfahmi, dengan bang syafiq,kak han, mmmm dengan siapa lagi ya...oh iyaaaa dengan teh diah juga bentar. Mayan serulah chattingnya, sedikit demi sedikit mumet di kepala ilang. Ketika melihat langit yang sudah mendung sore itu aku pulang. Eh di rumah kok badan ni pegel-pegel lagi.Malamnya agak panas dikit (cuma dikit doank),yah minum obat yg ada di lemari obat di rumah.kok badan agak-agak gatal juga...ah mungkin karena bekas gigitan nyamuk atau apalah (cuek deh).

Hari jum'at tanggal 10 November 2006, pagi itu siap-siap mau ke puskesmas tuk bertemu dokter.Eh ketika mau merapikan diri di depan kaca kok ada yg aneh di tangan,eh di kaki juga, tapi kok kayaknya merata deh,sampe di kepala, ya udah tanya sama mamah, setelah di periksa mamah ternyata aku kena CACAR. Trus berkaca lagi eh diwajah juga ada,kirain tadi jerawat heheheheh.Mamah pamit ke pasar dan berpesan kalau aku gak boleh keluar rumah dulu,soalnya kata mamah cacarnya belum keluar semua,khawatir kalau kena angin cacarnya ngambek ga mau keluar,gdubraks.Wah kok jadi repot gini yah, padahal ada urusan penting nih.... ya udah aku hubungi teman tuk menggantikan keperluanku itu.Karena panik (baru pertama kena cacar) aku sms temen-teman,antaranya Yusni, kak Han, dan dokter Dewi.Dokter dewi baru balesnya di sore hari,dia kasih tau sebuah resep “Acyclovir tablet 4x1, Parasetamol tablet 3x1, CTM tablet 3x1, kalau bisa salep acylovirnya juga digunakan,untuk sementara dirumah dulu,semoga lekas sembuh”

Hari sabtu tanggal 11 November 2006, pagi-pagi dah dapet telfon dari bang syafiq, dia gak tau kalau aku kena cacar.Ketika menerima telfon suara agak parau.iinti dari pembicaraan antaranya saja lho:
Bang syafiq : anak gadis ga boleh tidur pagi-pagi, ayoo banguuun
aku : adek kena cacar tau makanya nih masih tiduran
bang syafiq : ohhh kena cacar,berarti sudah 3 orang temen abang yang kena cacar dalam waktu dekat ini, selamat ya ammah.
Aku : (setengah kesal),kemaren hari kamis pulang dari warnet kayaknya sudah mulai tuh gejala cacar adek
bang syafiq : hahahhaha(sambil ngeledek lagi) adikku......adikku....keren banget sih ammah pulang chatting kena cacar.<-------gdubrak deh
bang syafiq : dulu abang juga kena cacar waktu smp di pondok,dikarantina juga selama 1 minggu, ga boleh makan kecap ya. Ya udah ikhlasin aja dan nikmati semoga lekas sembuh.
Trus jam 9 pagi ada telfon dari Yusni kebetulan dia ada di palembang dia juga menyarankan resep yang di berikan dokter dewi itu,trus katanya minum air kelapa muda biar setannya lari (huaaaaaaaa ada-ada aja),tapi kata yusni orang jaman dulu ya minum itu.trus diakhir telfon yang panjang ini dialognya:
yusni : apakah anda senang
aku : senang
Yusni: nikmati apa yang terjadi pada dirimu
Aku : ok bosss
Yusni : apakah kamu enjoy
Aku : enjoy donk
Yusni: bagaimana perasaan Anda?
Aku dan yusni secara bersamaan : “Bahagia”
trus ketawa deh......berdua.setelah mengucapkan salam telfon di tutup
Mbak Desi juga nelfon nyaranin minum air kelapa dengan alasan biar cacarnya keluar semua <------ini baruuuuu alasan yang logis.

Hari Minggu tanggal 12 November 2006, harusnya aku menghadiri sebuah acara hari ini, beberapa teman sms tuk memberitahukan jadwalnya lebih tepatnya mengingatkan aku.Dengan perasaan sedih aku membalas bahwasanya aku ga bisa hadir, padahal makalahnya sudah aku buat hiks.....hiks......

Hari demi hari aku lalui di rumah,lebih tepatnya lebih sering di dalam kamar, ga banyak yang bisa di lakukan,menulis perasaan yang kualami, membaca, dengerin radio,trus nasyid trus ganti radio lagi,trus tidur waktunya makan ya makan, waktunya tuk pengobatan ya pengobatan. Nonton TV pun jarang soalnya males tuk keluar kamar.Alhamdulillah ga sampe 1 minggu cacarnya dah mulai ada yang kering tanpa demam yang sangat.Dikit yang bisa dilakukan tapi banyak hikmah di balik itu semua, sampai hari sabtu hari ini tanggal 18 November 2006 aku baru keluar rumah.Baru hari ini kuhirup udara luar, ternyata cukup menyengat jugta matahari hari ini.Alhamdulillah semuanya berjalan dengan rasa Syukur pada-Nya.

"MUDIK"

sudah puluhan lebaran (idul fitri) kita lewati sebanyak bilangan ramadhan yang sudah kita alami. Setiap tahun lebaran datang menjenguk kita membawa kisah suka dan duka. Kenanglah lebaran-lebaran yang lalu. Setiap kali lebaran datang, ada saja diantara sanak-saudara, karib-kerabat, orang tua, sahabat kita yang tidak berlebaran bersama kita. Mereka tidak ikut mempersiapkan Idul Fitri. Mereka tidak ikut menggemakan takbir. Tidak dapat kita lihat wajah mereka yang ceria. Tidak bisa kita ulurkan tangan memohon maaf kepada mereka. Tidak sanggup kita bahagiakan mereka. Mereka sudah mendahului kita. Mereka telah lebih dulu "MUDIK" ke kampung yang abadi.

Setiap hari kita bekerja keras untuk bekal mudik beberapa hari ke kampung halaman kita. Tidak pernah terpikir bahwa kita harus berusaha keras untuk bekal mudik ke tempat asal kita. Bukan untuk beberapa hari, tapi untuk perjalanan jauh dan panjang.

Pada waktu mudik ke kampung halaman kita, akan tampak kerabat yang sangat dirindukan menyambut kita dengan wajah yang ceria. Bahkan ada pula kerabat yang menjemput kita di terminal.

Pada waktu "mudik" yang sebenarnya nanti, siapa yang akan menjemput kita dan menemani kita sejak alam kubur sampai ke hadapan Allah SWT nanti ???? yang mana yang akan menyertai kita : Orang yang berwajah indah dan menentramkan (amalan shaleh) atau orang yang bermuka buruk dan menakutkan (amalan buruk).

Sambil mengenang saudara-saudara kita yang sudah mendahului kita, marilah kita renungkan bekal mudik kita nanti. Satu bulan penuh kita mengisi siang dan malam untuk beribadah dan amal shaleh telah lewat. Padahal perjalanan kita sangat jauh dan bekal kita masih sangat sedikit. Mari kita mohon kepada Allah SWT agar kita tidak menghancurkan saum dan ibadah di bulan Ramadhan dengan melalaikan perintah Allah di bulan-bulan yang lain. Mohon ampun kepada Allah agar kita betul-betul kembali kemudikpada fitrah kesucian kita,Amin Allahumma amin.


HENDAK KEMANA?!

Di dalam Al-Qur'an
ada pertanyaan, pendek sekali,
Fa aina tadzhabun, kalian
ini mau berangkat kemana ?
Allah bertanya kepada kita semua.
Quo Vadis, where are you going ?
" Maka kemanakah kamu akan pergi "
(QS. Al-Takwir: 26)
Pertanyaan Allah di dalam
Al-Qur'an dijawab oleh Ibrahim
dengan kata-kata yang bagus.
Ibrahim berkata,
Inni dzahibun ila rabbi sayahdin :
Aku sedang pergi manuju Tuhan ku,
pastilah ia memberikan
petunjuk kepadaku
(QS.Al-Shaffat : 99)

BRAIN GYM

Anda mengalami masalah dengan konsentrasi, daya ingat atau problema lain yang berkaitan dengan performa otak? cobalah mengatasinya dengan brain gym atau senam otak. Gerakannya sederhana namun bisa memaksimalkan aset berharga itu.

Brain gym adalah program pelatihan yang dikembangkan oleh prof. paul E.Dennison,PhD dan Gail E. Dennison sejak tahun 1970. Awalnya program ini dirancang untuk mengatasi gangguan belajar pada anak-anak dan orang dewasa. Dasar pemikirannya ,belajar adalah kegiatan alami dan menyenangkan yang dilakukan sepanjang hidup. Kesulitan belajar biasanya berasal dari ketidakmampuan mengatasi stres dan keraguan dalam menghadapi tugas baru.

Berikut enam gerakan dasar senam otak untuk Anda latih kapan dan dimana saja dikutip dari Brain Gym, Paul E. Dennison PhD, Gail E. Dennison, penerbit PT. Grasindo

1. Gerakan silang
Cara : Kaki dan tangan digerakkan secara berlawanan. Bisa ke depan, samping, atau belakang. agar lebih ceria Anda bisa menyelaraskan gerakan dengan irama musik.
Manfaat : merangsang bagian otak yang menerima informasi (receptive) dan bagian yang menggunakan informasi (expressive) sehingga memudahkan proses mempelajari hal-hal baru dan meningkatkan daya ingat.

2. Olengan pinggul
Cara : Duduk di lantai. Posisi tangan ke belakang, menumpu ke lantai dengan siku di tekuk. Angkat kaki sedikit lalu oleng-olengkan pinggul ke kiri dan ke kanan dengan rileks.
Manfaat : mengaktifkan otak untuk kemampuan belajar, melihat ke kiri dan ke kanan, kemampuan memperhatikan dan memahami.

3. Pengisi energi
Cara: Duduk nyaman di kursi, kedua lengan bawah dan dahi di letakkan di atas meja. Tangan ditempatkan di depan bahu dengan jari-jari menghadap sedikit ke dalam. Ketika menarik napas, rasakan napas mengalir ke garis tengah seperti pancuran energi, mengangkat dahi, kemudian tengkuk, dan terakhir punggung atas. Diafragma dan dada tetap terbuka dan bahu tetap rileks.
Manfaat: mengembalikan vitalitas otak setelah serangkaian aktivitas yang melelahkan, mengusir stress, meningkatkan konsentrasi dan perhatian serta meningkatkan kemampuan memahami dan berpikir rasional.

4. Menguap berenergi
Cara : Bukalah mulut seperti hendak menguap lalu pijatlah otot-otot di sekitar persendian rahang. Lalu menguaplah dengan bersuara untuk melemaskan otot-otot tersebut.
Manfaat : Mengaktifkan otak untuk peningkatan oksigen agar otak berfungsi secara efesien dan rileks, meningkatkan perhatian dan daya penglihatan, memperbiki komunikasi lisan dan ekspresif serta meningkatkan kemampuan untuk memilah informasi.

5. Luncuran gravitasi
Cara : Duduk di kursi dan silangkan kaki. Tundukkan badan dengan lengan ke depan bawah. Buang napas ketika turun dan ambil napas ketika naik. Lakukan dengan posisi kaki berganti-ganti.
Manfaat : Mengaktifkan otak rasa keseimbangan dan koordinasi, meningkatkan kemampuan mengorganisasi dan meningkatkan energi.

6. Tombol imbang
Cara : Sentuhkan dua jari ke belakang telinga, pada lekukan di belakang telinga sementara tangan satunya lagi menyentuh pusar selama kurang lebih 30 menit.

Sumber : Sriwijaya Post

RAMADHAN

Ramadhan merupakan sebuah kata mabni pada fathah, yang harus dibaca ramadhana, bukan ramadhanu atau ramadhani. Kata ramadhan berasal dari kata al-ramdhu yang artinya saat matahari terik sekali. Ramadhan artinya membakar sesuatu.

Pada waktu pengalihan nama-nama bulan, ramadhan jatuh pada musim panas maka disebutlah ramadhan, musim yang sangat panas. Walaupun ramadhan jatuh pada musim dingin, tetap saja disebut Ramadhan.Dalam sebuah hadis ada riwayat yang menyebutkan bahwa ia disebut ramadhan kerena bulan ini membakar dosa-dosa kita.

Dipilihnya bulan Ramadhan ini adalah karena bulan ramadhan adalah bulan yang paling mulia. Pada bulan inilah Al-Qur'an di turunkan. Hal ini mempunyai implikasi hukum, yaitu bahwa kita bisa memperingati peristiwa - peristiwa besar dalam sejarah dengan berpuasa. Karena itu kita dianjurkan berpuasa pada hari lahir Rasulullah SAW.

Hari-hari penting boleh kita peringati dengan berpuasa. Kalau hari-hari kita mempunyai hari-hari yang kita anggap sebagai hari yang penting, maka kita boleh berpuasa pada hari itu sebagai tanda syukur kita kepada Allah SWT. Itu boleh dilakukan, sebagaimana bulan ramadhan di pilih karena di bulan itu diturunkan Al-qur'an.

Puasa merupakan madrasah ruhaniah. Kalau ada madrasah untuk mendidik intelek kita, maka ada pula puasa yang mendidik ruhani dan ketakwaan kita. Mengapa puasa disebut madrasah untuk melatih ketakwaan ?? Karena tanda-tanda orang yang bertakwa dilatih pada bulan puasa ini.

kepada seluruh sahabat-sabahatku saya mohon maaf lahir dan batin atas segala kekhilafan yang telah terjadi. mari kita sambut Ramdahan dengan penuh rasa keihlasan dan syukur pada Allah SWT. semoga ramadahan tahun ini kita semua mendapatkan keberkahan, kenikmatan dan keridhoan Allah SWT, Allahumma amin.

Saatnya untuk Bersyukur


Suatu ketika dalam tayangan berita di stasiun televisi swasta, tergambar adanya sebuah keluarga yang hidup dalam serba kekurangan. Keluarga tersebut terdiri dari orang tua dan lima orang anak. Setiap malam hanya dengan beralaskan selembar tikar atau kertas Koran, berselimutkan kain sarung kumal dan beratapkan langit, mereka bisa tertidur dengan pulasnya di sebuah stasiun kereta api di Jakarta. Terkadang salah satu dari anak-anak mereka terkena flu ataupun demam.

Di siang hari sang Ayah bekerja dengan menjual koran dan si ibu mengurus anak-anak yang belum sekolah. Dua orang anak mereka masih sekolah meskipun sering sekali tidak mampu membayar uang sekolahnya. Sedangkan anak yang paling besar membantu keluarganya dengan menjadi penyemir sepatu di stasiun tersebut.

Faktor ekonomilah yang menjadi penyebab sehingga mereka menjadi seperti itu. Sang ayah adalah mantan sopir di sebuah perusahaan swasta yang kemudian terkena PHK massal. Setelah di PHK, keluarga itu tidak mampu lagi membayar kontrakan yang selama ini dihuninya. Mereka mencoba tetap tegar menghadapi hidupnya walaupun hidup dengan serba kekurangan.

Coba bayangkan seandainya kita mengalami hal yang serupa. Mungkin kita akan cepat putus asa, mungkin akan menyerah dengan keadaan tersebut, atau bahkan bisa saja sampai mengakhiri hidup kita karena rasa putus asa yang tak tertahankan. Maka pelajaran terpenting yang kita dapatkan adalah inilah saatnya kita untuk bersyukur karena kita tidak pernah mengalaminya.

Sebagian besar diantara kita mungkin masih bisa berteduh dalam sebuah rumah, meskipun kecil dan masih berstatus rumah kontrakan. Dan bahkan sebagian di antara kita telah dikaruniai rezeki dari Allah SWT berupa rumah dengan segala kelengkapan dan kemewahan. Malahan ada yang kelebihan harta dengan segala macam barang elektronik dan aneka rupa kendaraan yang dimilikinya.

Satu hal yang harus menjadi perhatian kita adalah sejauh mana kita telah mensyukuri nikmat-nikmat dari Allah SWT tersebut. Bila ditelusuri dalam Al-Qur'an, ayat-ayat yang memuat tentang syukur nikmat sangat banyak sekali. Satu ayat yang sangat menyentuh hati adalah Surat Ar-Rahman (55) ayat 13 dan di ulang-ulang kembali pada ayat sesudahnya yang berbunyi : "Maka nikmat Tuhan kamu yang manakah yang kau dustakan?"

Manakala kita melihat pada diri kita, Allah telah mengkaruniakan berjuta-juta nikmat yang luar biasa dahsyatnya yang kita pun tidak sanggup menghitungnya. Selain nikmat-nikmat duniawi seperti yang dicontohkan di atas, coba kita renungkan bagian kecil nikmat tersebut yaitu nikmat anggota tubuh kita.

Nikmat mata yang merupakan panca indera kita untuk melihat. Berapa ribu sel yang ada pada mata kita. Bila salah satu sel saja tidak sesuai dengan posisinya maka apa yang terjadi pada mata kita, mungkin kita jadi buram ketika melihat, mungkin kita jadi melihat objek setengahnya saja, mungkin kita melihat benda dengan hanya dua macam warna saja atau bahkan mungkin saja kita tidak bisa melihat benda apapun.

Lalu apa yang bisa kita lakukan untuk mensyukuri nikmat mata ini. Kita bisa mensyukurinya minimal dengan sekuat tenaga menjauhi melihat hal-hal yang bersifat maksiat, memperbanyak membaca ayat-ayat Allah dalam Al-Qur'an, serta mempergunakan mata kita dengan membaca untuk mendapatkan ilmu yang barakah. Masih banyak usaha-usaha lain yang bisa kita lakukan untuk mensyukuri nikmat mata.

Nikmat telinga yang merupakan pancaindera kita untuk mendengar. Allah SWT menciptakan telinga manusia dengan bentuk yang sesempurna-sempurnanya. Coba bayangkan seandainya telinga kita menghadap ke atas, atau hanya satu buah saja, atau berada di tengah-tengah antara mulut dan mata. Mungkin yang terlihat pada wajah kita adalah bentuk yang tidak beraturan. Inilah salah satu bagian kecil dari kekuasaan Allah SWT.

Oleh Karena itu, kita bisa mensyukuri nikmat Allah SWT berupa telinga dengan menjauhi mendengar hal-hal yang bisa mempengaruhi suasana hati seperti mendengar aib orang lain, kata-kata kasar dan kotor, serta mendengar hal-hal yang bersifat sia-sia. Usahakanlah telinga kita untuk senantiasa mendengarkan lantunan ayat suci Al-Qur'an, mendengar ilmu serta mendengarkan nasehat kebaikan.

Nikmat mulut yang merupakan pancaindera kita untuk berbicara. Setiap pembicaraan kita pasti keluarnya dari mulut. Jadi mulut adalah corong kita dalam mengeluarkan isi hati yang ada dalam diri kita. Bila hati kita kotor, maka apa yang kita ucapkan isinya pun akan kotor dan tidak bermakna.

Bila hati kita bersih, niscaya Allah SWT menuntun lisan kita untuk mengucapkan hal-hal yang sifatnya kebaikan. Kita bisa mensyukuri nikmat mulut ini dengan selalu berdzikir kepada Allah, pergunakan mulut kita untuk mengajak orang lain berbuat kebaikan dan kebenaran, serta bahagiakan orang lain dengan perkataan-perkataan kita.

Jika dihitung dengan cermat, maka kita tidak bisa menghitung nikmat-nikmat kita yang lain dalam tubuh kita. Kita masih dikaruniai kaki, tangan, jari, kepala, otak, rambut, perut, organ dalam tubuh, dan masih banyak nikmat lainnya yang ada dalam tubuh kita. Maka satu hal yang sepatutnya kita tanamkan keyakinan dalam diri kita adalah inilah saatnya kita untuk bersyukur.

sumber :
http://kotasantri.com/

TAK ADA ALASAN "TAK BERIBADAH"

Allah menolak empat alasan manusia
yang lalai dalam melakukan ibadah
Dengan mengemukakan empat Nabi
sebagai contoh dan alasan tandingan

Seorang kaya-raya membawa alasan
Bahwa karena pengurusan kekayaannya
Telah menghalangi ia melakukan ibadah

Berfirman Allah kepadanya:
"Engkau tidak lebih dari Sulaiman
Yang tidak terhalangi oleh kekayaannya
dari beribadah kepada-Ku."

Seorang hamba sahaya membawa alasan
Bahwa karena melayani majikan
telah terhalangi ia melakukan ibadah

Berfirman Allah kepadanya:
"Engkau tidak lebih sengsara dari Yusuf
Yang di buang, dijual, dan dipenjarakan
Tetapi tidak terhalangi beribadah kepada-Ku".

Seorang fakir-miskin membawa alasan
Bahwa karena kemiskinannya
Ia tidak dapat sempurna beribadah

Allah berfirman kepadanya:
"Engkau tidak lebih miskin dari Isa
Yang memakan dedaunan, minum air hujan
Tetapi tidak terhalangi beribadah kepada-Ku".

Seorang yang sakit membawa alasan
Bahwa karena derita sakitnya
ia tidak dapat sempurna beribadah

Allah berfirman kepadanya:
"Engkau sakit tidak lebih parah dari Ayub
yang mmembusuk kulitnya, hidup sendiri terlunta
Tetapi tidak terputus ibadahnya kepada-Ku."

Maka tak ada sesuatu alasan
Berlaku di hadapan Allah
Kelak di hari kiamat

sumber : manusia-manusia cermin

HADIAH UNTUK SANG RAJA


Shalat disebut juga sebagai mi'raj ruhani.Yaitu ketika kita naik menuju Allah SWT. Mi'raj adalah sebuah perjalanan meninggalkan bumi menuju 'arsy Tuhan dan pada akhirnya menuju Allah SWT. Shalat yang diterima itu syaratnya dua. Yang pertama sah dan yang kedua khusyuk. Sah artinya sesuai dengan syariat, itu masalah ragawi, dan khusyuk adalah masalah hati. masalah sah atau tidaknya shalat itu dipelajari di dalam fiqih. Masalah khusyuk dan tidaknya shalat
kita pelajari di dalam tasawuf.

Jika seorang shalat, tetapi shalatnya tidak sah atau tidak mengikuti syari'at, maka hal itu seumpama seorang yang mempersembahkan barang yang cacat kepada rajanya. Dulu, jika seorang ingin mempersembahkan upeti kepada raja. Maka upeti yang paling besar adalah mempersembahkan seorang budak. Kita memberi hadiah seorang budak kpada sang raja. Budak belian yang kita berikan kepada raja, jika perempuan tentu harus yang paling cantik.

Ada orang yang datang memberikan hadiah kepada raja, sebagai tanda kecintaannya kepada raja. hadiahnya adalah seorang budak tetapi budak itu banyak cacatnya, kedua tangannya tidak ada misalnya. Banyak cacat di tubuhnya, atau budak itu penuh penyakit, seperti lepra misalnya. Jika hadiah seperti itu yang kita persembahkan kepada raja, maka pastilah sang raja menolaknya atau bahkan bisa membuatnya marah. Ibnu Qayyim Al-Jauziyah mengatakan, bayangkan olehmu begaimana raja akan mau menerima persembahanmu yang penuh cacat seperti itu. Itu bahkan bisa menjadi perumpamaan orang yang shalat, tetapi shalatnya tidak mengikuti syariat. Tidak sesuai dengan tuntutan dan sunnah Rasulullah SAW.

Yang kedua, mungkin ada orang yang mempersembahkan shalatnya itu seperti mempersembahkan budaknya yang paling cantik, indah tanpa cacat, tapi tidak bernyawa. seonggok bangkai kita persembahkan kepada raja, tentu raja tidak akan mau menerimanya. Shalat-shalat yang kita lakukan tanpa ruh atau tanpa nyawa itu seumpama bangkai. Astaghfirullah kita mohon ampun kepada Allah, mungkin yang paling sering kita persembahkan ke hadapan Dia adalah bangkai. Kita mengklaimnya sebagai ibadah-ibadah kita. Dan klaim kita itu nanti kita lakukan ketika kita kembali kepada Allah dalam pertemuan yang terpaksa. Akhirnya kita menyesal karena selama ini kita sering memberikan hadiah yang tidak sempurna untuk Sang Raja.Pantas kah???

27082000

6 tahun sudah berlalu
waktu menarikku kembali
6 tahun yang lalu
pada tanggal,bulan dan hari yang sama
tapi suasananya sangatlah berbeda
saat itu kembali ku kenang
mengapa ia hadir pada saat itu
membawa ku pada atmosfir baru
tapi kenapa juga semunya menghilang begitu saja
sesuatu yang pernah hadir dalam hidupku
tetap akan kukenang dalam suatu album kehidupanku

UKHUWAH


Album: Latar Dunia Islam
Munsyid: Suara Persaudaraan

Tiada kata indah seindah kata ukhuwah
Dalam sebuah jalinan persaudaraan Islam
Jalinan yang abadi di sisi Tuhan
Berawal dari sebuah perkenalan

Semai tumbuh mekar berbatang serta berdahan
Berhiaskan ranting dan rerimbun dedaunan
Berbuahkan cinta suci karena Tuhan
Damai kalbu sejuk terasa indah dipandang

Rasulullah mengajarkan tentang arti kata cinta
Yang harus diungkapkan pada sahabat atau saudara
Dengan kata-kata indah yang terungkap dari lisan
Seindah yang terpendam di dalam kalbu

Di altar bandara Husain Sastra Negara
Kutemukan kurasakan sebuah fenomena cinta
Kusadari sepenuhnya cinta adalah rahmat-Nya
Yang harus dijaga dan dipelihara

Allah kuatkanlah serta liatkanlah
Agar cinta berbuahkan payung-payung perlindungan
dihari kiamat di hari tiada naungan kecuali dengan izin-Mu

Kunantikan janji-Mu
Kuberharap pada-Mu
Kuberada diantara tujuh golongan yang kau lindungi

Tempatkanlah diriku
Dudukkanlah diriku
Di atas mimbar yang terbuat dari cahaya-Mu

"Tiada Kata indah.......""Allah kuatkanlah......."

MEMBACA KARAKTERMU LEWAT RASA ES KRIM FAVORITMU




VANILA
kamu ceria dan implusif. dari lahir kamu memang diberkahi pembawaan yang suka ambil risiko. Kamu punya cita-cita yang tinggi terhadap dirimu sendiri dan enggak akan menyerah sebelum cita-citamu tercapai. Dalam menjalin hubungan kamu dikenal sebagai orang yang setia dan serius. Kamu menikmati punya hubungan yang mendalam dengan sahabat dan keluargamu.

COOKIES'N CREAM
Kamu orang yang optimis dan pede dengan dirimu sendiri. Penampilanmu cenderung simpel karena kamu memang enggak begitu doyan dandan. Prinsipmu adalah lebih baik bikin orang jatuh cinta karena kepribadianmu dan bukan karena tampangmu. Kamu ramah dan punya rasa hormat sama siapa saja dan karena itulah orang lain senang berada di dekatmu.

COKLAT
Kamu kreatif dan berenergi. Kamu punya sifat dramatis dan antusias dalam menjalani kehidupan. Kamu jago bersosialisasi dan kalau pergi ke pesta , kamu selalu jadi si ratu pesta. Kamu menikmati jadi pusat perhatian . Karena memang sifatmu suka tantangan, kamu gampang bosan dengan hal-hal rutin yang monoton.

PISANG
Kamu easy going dan santai. Kamu punya rasa percaya diri yang patut di acung jempol. Kamu mudah beradaptasi dengan lingkungan baru dan karenannya kamu gampang menjalin pertemanan dengan siapa saja, entah itu miss popular di sekolah sampai pak satpam yang biasa menjaga kompleks perumahanmu. Kamu punya sifat jujur, empati dengan orang lain, dan berbakat jadi pendengar yang baik.

KACANG
Kamu seorang perfeksionis yang selalu menyusun rencana untuk kehidupanmu. buat kamu, hidup tanpa jadwal sama saja bunuh diri!!! Kamu bertanggung jawab dan bisa memimpin, dan itulah sebabnya teman-temanmu selalu menjadikan kamu ketu kelompok apa saja. Kamu juga orang yang kompetitif. Buat kamu, persaingan adalah cara untuk menyalurkan adrenalin yang berlebihan.

CHOCO CHIP
Kamu murah hati dan friendly. Kalau ada teman yang kesulitan, kamu selalu jadi orang yang pertama yang menawarkan bantuan. enggak heran kalau semua orang pada berebut untuk jadi temanmu!! kamu juga kompetitif dan bisa agresif untuk mencapai tujuan. Kamu sangat menikmati olahraga dan sering jadi juara.

STRAWBERRY
Kamu pemalu dan perasa. Kamu suka menyimpan perasaanmu, jangan sampai terlihat oleh orang lain. Kamu mudah tersentuh oleh hal-hal kecil. Kamu juga orang yang gampang curiga. Apapun yang di katakan orang, kamu enggak akan percaya sebelum kamu melihat sendiri. Kamu punya opini sendiri dan bisa keras dalam mempertahankan pendapatmu. Kamu sedikit introvert dan bisa keras pada dirimu sendiri.

sumber : asianstars volume 2

GARA-GARA "DUDUT"


Pagi itu hari libur yang cerah, keponakanku menginap di rumah. Kalau mereka sudah ada di rumah jadilah segala keperluan mereka aku atau mama yang urus. ketika mandi pagi aku dapet giliran memandikan mereka, trus aku ajarin gosok gigi sendiri sambil aku ngikut mempraktikkannya di depan mereka. Ternyata gampang-gampang susah yah, sambil aku sedikit mengeraskan suara biar jelas didengar mereka "samping kiri bawah, samping kanan bawah, sisi kanan atas, sisi kiri atas (cacatan :mereka sudah ngerti kanan dan kiri), trus coba ikuti amah ngomong "iiiiiii" sambil gosok gigi gigi di depannya" hehehhehe seru deh.
Setelah mereka rapi dan wangi, aku ajak main di halaman. Selintas aku mendengar keponakanku hilmi bilang "ammah dudut", heeeee gdubraks (kaget ceritanya). Wah keponakanku ada kosakata baru ternyata. Aku langsung tanya niru dimana kata-kata itu, langsung saja si kecil jawab "imi denger kata itu waktu amah ngobrol di telfon" gdubaks kaget lagi. deuhhhhhh jadi malu. Astaghfirullah, maaf kan ammah ya sayang sudah memberi contoh yang gak baik. Alhamdulillah keponakanku termasuk anak yang cukup cerdas. Dari mulai ia bisa berbicara sudah terdengar tegas dan jelas.Dan kalau menjelaskan sesuatu padanya ia langsung ngerti, ada juga sih yang bandel-bendel dikit, yah namanya juga anak- anak. Mulai saat itu aku bertekad untuk mengurangi kosakata "dudut" dalam komunikasi sehari-hariku. Walau intensitas pemakainan kata itu jarang aku gunakan tapi ketika tak sengaja mengucapkannya terdengar oleh keponakanku. auhhhhh malu beneeeeer.
untungnya ketika kejadian itu ga ada ummi-nya kalau ad sih bisa kena omel kekekkekek

MITOS SEPUTAR COKLAT

BANYAK MAKAN COKLAT BIKIN JERAWAT MUNCUL

Mungkin ini salah satu tentang coklat yang sering kamu denger, tapi benar gak sih begitu? Ternyata ini sama sekali enggak benar. Enggak ada penelitian yang menyatakan tentang hal ini. Mungkin pola makanmu yang kurang baik, alias banyak mengandung lemak, sehingga akhirnya timbul jerawat. Jadi bukan coklat yang salah kan!.
Jerawat di sebabkan oleh berbagai hal, misalkan hormon yang muncul saat kamu remaja (13-15 tahun), bisa juga karena pola makanmu yang kurang zinc dan banyak iodin. pertambahan hormon yang menyebabkan kelenjar mengeluarkan sebum yang mengalir kepermukaan kulit. Kalau aliran ini tersekat, sebum terkumpul lalu membentuk jerawat.
kesimpulannya nih, kalian yang remaja enggak perlu menahan diri untuk makan coklat favorit kalian! fiuh leganya..... :D

COKLAT BIKIN GEMUK?

Kalau makannya kebanyakan memang kamu bisa jadi gemuk. Tapi cuma sepotong coklat sehari apa benar bisa menambah berat badanmu? Mungkin pola makanmu yang berkalori tinggi ditambah konsumsi coklat-lah yang bikin bobotmu naik. Sebenarnya, enggak ada bahan makanan tertentu yang bisa menggemukkan. Justru yang menentukan berat badan seseorang adalah jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh. Jadi boleh banget makan coklat, asal porsinya enggak berlebihan !.

COKLAT SEBABKAN KARIES GIGI?

Waktu sakit gigi harus pergi ke dokter gigi, mungkin kamu akan menuduh coklat sebagai penyebab kamu sakit gigi. Eit, jangan buru-buru nuduh donk, solanya kerusakan gigi bisa sebabkan oleh faktor, misalnya lapisan email terkikis oleh karbohidrat sisa makan yang menempel di gigi. Makanya, biar gigimu enggak rusak, jaga selalu kebersihan gigi dengan cara berkumur dan menyikat gigi secara teratur. Jangan menyalahkan coklat donk ah

11 JULI 2006

Ada apa ya dengan tanggal itu?, ah bukan hari yang teramat istimewa kok. kebetulan saja pada hari itu ada temanku berkunjung ke rumah. Kudengar suara salam dari luar, "Assalamu'alaikum", langsung kujawab, "Wa'alaikumsalam warahmatullah wabarakatuh, silakan masuk mb" (deuh sopan banget :D ). E eh ketika memasuki rumah temanku itu langsung cerita dengan semangat 45' (ups sekarang dah tahun 2006 lho ) bahwasanya temanku ini baru saja menemani sepupunya untuk berta'aruf dengan seorang ikhwan (wuih seru nih ceritanya). Lantas aku tanya pada temanku itu, "bagaimana dengan ikhwannya mb?". Lalu temanku menjawab dengan sangat antusiasnya," wuih ammah.....ikhwannya sempurna banget, tinggi 170-an cm, cakep, putih, maisyahnya sudah mapan, beliau pns di jakarta, pendidikannya s2, insya-Allah ikhwan yang shalih, beliau juga seorang aktivis". setelah mendengarkan penuturan temanku, langsung aku berfikir, secara kasat mata "subhanallah kok ikhwannya sempurna banget ya" (ehm... ngiri tuh). Sepertinya kriterianya idealis banget. Beruntung sekali akhwat yang mendapatkannnya. Semoga pernikahan mereka kelak mendapatkan barakah Allah, Allahumma amin.
Lantas apa dialog dengan temanku berakhir sampai disitu saja?, tentu saja tidak. Dia berkata, "amah.. pengen deh dapet suami kelak seperti itu". lalu aku pun menjawab ,"iya mb insyaAllah, semoga saja ". Wajar saja kalau kami berdua berfikir seperti itu. Salah satu diantara fitrah - fitrah manusia adalah kecintaan dan kerinduan akan kesempurnaan. Kalau boleh saya boleh meminjam istilah salah satu sahabatku "siapa sih yang ga seneng kalau di kasih barang bagus" (kok manusia disamain dengan barang yah).
Tapi ingatlah, tuntutan psikis yang tinggi menjadikan apa yang dipandang selalu kurang. Kalau kita memakai kacamata gelap, matahari yang terangpun akan keliahatan redup.
yuuk kita tetap berpegang pada hadist Rasulullah dalam memilih pendamping hidup lebih di utamakan karena agamanya.. Mudah - mudahan Allah meluruskan niat kita, amin.

Ya Rabbi....
Dintara dua jari-Mu hatiku berada
Engkau yang maha membolak balik hati
Maka tetapkanlah hatiku pada agama-Mu
Semoga aku mencintai
orang yang mencintai-Mu
Allahumma amin...

APA TUJUAN HIDUP KITA?!

Untuk apa aku hidup di dunia ? apakah benar hanya untuk makan, minum dan mati saja? Apakah kita hidup tanpa mengetahui untuk apa kita hidup?

Kita lulus dari sekolah dengan nilai sekian kemudian masuk perguruan tinnggi. Setelah itu lulus dan bekerja lalu dapat menghasilkan banyak uang, kemudian menikah, punya anak dan cucu lalu akhirnya mati. Pantaskah hidup semacam ini?!!! Atau kah kita diciptakan untuk sesuatu yang lain?!!!!

Aku telah sampai, tapi aku tidak tahu dari mana aku datang? Aku liat di depanku sebuah jalan, lalu aku melaluinya. Aku akan tetap berjalan meski aku tidak menginginkannya. Bagaimana aku sampai?! Aku tidak tahu !!……( Eliya abi madhi).

Sesungguhnya itu adalah falsafah hidup yang tanpa tujuan.

Perkataan seperti itu tidak mencerminkan seorang pemuda muslim. Allah telah menunjukkan dalam firmannya :

“Dan aku tidak menciptakan jin dan manusia melainkan supaya mereka menyembah-ku.(Al-Dzariyat (51): 56).
Inilah tujuan hidup yang sebenarnya....

ANDALUS

Selama delapan abad umat islam di Andalus (spanyol) maju di segala bidang, baik budaya, sains, dan ilmu agama. Portugis tidak senang melihat umat islam maju di Andalus, mereka berniat mengusir umat islam ke Maroko. Apa yang mereka lakukan????
Portugis mempelajari apa saja yang disenangi oleh pemuda muslim Andalus. Mereka mengirim mata-mata memasuki Andalus dengan tujuan ini.

Suatu hari mata-mata tersebut melihat dua orang pemuda muslim dalam perdebatan panas. Tentu saja mereka sangat senang melihatnya dan langsung pergi mencari tahu masalah apa yang sedang diperdebatkan. Ternyata dua pemuda muslim tadi berselisih pendapat tentang penyusunan hadist shahih Bukhari. Mereka kembali dan berkata, "Umat ini tidak akan hancur sekarang".

Beberapa tahun kemudian mata-mata ini kembali lagi. Mereka melihat para pemuda yang tengah membahas masalah-masalah sains dan agama. Mereka gagal lagi. Setelah beberapa tahun kemudian mata-mata ini datang lagi ke Andalus dan menemukan seorang pemuda sedang menangis .
Mereka bertanya, "Mengapa kamu menangis?" Pemuda itu menjawab, "kekasihku meninggalkanku." Mata-mata itu langsung melaporkannya, "sekarang kita dapat mengalahkan umat islam".

Benar saja. Umat islam hancur dan diusir dari Andalus dengan sangat mudah. Dua puluh lima tahun kemudian, semuanya hancur tanpa tersisa sedikitpun dan Andalus tidak lagi di sebut.....

HADIAH MATA

Imam Abi Naser Assamarqandi bercerita
..........................
Hasan Albashri di waktu muda
Adalah seorang yang berparas elok
gagah dan selalu berpakaian bagus
.......................
Pada suatu waktu
tatkala ia bersantai keliling kota
ia berpapasan dengan seorang perempuan muda
cantik parasnya, elok bentuk badannya

Karena tertarik oleh wajah yang ayu jelita
Hasan mengikutinya dari belakang
hingga sampai di rumah si perempuan

Setibanya di rumah
perempuan itu tiba-tiba menegurnya :
"Tidakkah engkau merasa malu pada Tuhan
yang mengetahui isi hati orang, isi hatiku
dan lirikan matanya, dari bola mataku?"

Hasan menjawab :
"Aku tidak dapat menahan diri
aku sangat tertarik kedua matamu."

Lalu wanita itu menjanjikan :
"Jika demikian duduklah sejenak
aku akan memberi kamu
apa yang engkau inginkan."

Hasan mengira kegelisahan cintanya terjawab
Hasan merasa si wanita telah menyukainya
ia duduk di serambi menanti
jantungnya berdegup tak henti-henti

Tidak lama kemudian, keluarlah
seorang hamba sahaya dari dalam rumah
membawa piring tertutup sapu tangan
dihidangkan piring itu kepada Hasan
seraya berkata :
"Tuanku puteri telah berpesan
Ia tidak ingin menyimpan mata
yang menjadi sumber fitnah."

Lalu Hasan Albashri membawa piring itu
di rumah ia menyingkap spu tangan penutupnya
treperanjatlah i, karena di atas piring it
tresaji kedua mata milik i wanita
gemetarlah seluruh tubuh Hasan Albashri

Lalu ia kembali pergi ke rumah wanita itu
ingin meminta maaf dan menyatakan tobatnya

Setibanya di depan pintu, ia diberitahu
bahwa wanita itu telah meninggal dunia
orang-orang sedang sibuk merawat jenazahnya

Tiga hari berturut-turut Hasan albashri menangis
ia meratapi nasibnya, menyesali tingkah lakunya

Pada malam ketiga
setelah wafatnya wanita yang malang itu
Hasan Albashri melihat dalam mimpi
seakan-akan wanita itu telah berada di surga
memberi ampun kepadanya dan membebaskannya
dari tuntutan atas perbuatan yang ia lakukan

Dalam mimpi, Hasan Albashri dinasehati
oleh wanita itu dengan kalimat
"Jika engkau menyendiri, berdzikirlah kepada Allah
Beristighfarlah diwaktu pagi dan menjelang petang senja
dan bertobatlah selau kepada Allah

Hari berganti hari
pada akhirnya Hasan Albashri
menjadi orang yang saleh imani
takun beribadah dan bertaat kepada ilahi
sehingga terkenal di berbagai negeri
ia seorang zahid dan wali
yang disegani dan dihormati

KIAT MENGHINDARI KERUSAKAN GIGI

1. Memilih makanan yang bermanfaat seperti produk olahan susu, buah-buahan dan sayur-sayuran segar untuk menjaga gusi dan tulang rahang.

2. Menghindari makanan di antara ke tiga waktu makan yang utama semampunya.

3. Memperhatikan kebersihan gigi dengan baik setelah memakan makanan yang mengandung gula dan tepung serta berbagai macam juice berbeda-beda.

4. Mengurangi makanan manis-manisan dan mencuci gigi dan mulut setelah memakannya.

5. Mengunyah makanan dengan baik.

6. Ketika mengkonsumsi bahan makanan yang masam segera membersihkan gigi dan mulut.

7. Membiasakan anak-anak sejak kecil untuk mencuci dan membersihkan gigi sebelum tidur dan sesudahnya.

8. menghindari sebisa mungkin makan di luar rumah untuk memudahkan membersihkan gigi setelah mengkonsumsi makanan.

9. Terdapat beberapa makanan dan bahan-bahan yang kering yang dapat membantu membersihkan gigi, seperti tebu, wortel, jeruk dan apel.

10. Terdapat benang-benang halus yang dapat di pergunakan untuk membersihkan sela-sela yang berada di antara gigi-gigi yang sulit dibersihkan oleh sikat gigi.

11. Tidak meninggalkan jarak di antara gigi-gigi setelah salah satunya di cabut dan membiarkannya kosong tanpa adanya struktur yang menggantikannya.

12. Tidak berlebihan dalam meminum air yang mengandung soda, juice, manis-manisan, dan asam-asaman.

13. Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.Bahwa fluoride menyatu dengan lapisan luar gigi yang berfungsi melawan kerusakan.


SELAMAT BERJUANG


Album : Teman Sejati
Munsyid : Brothers

Malam siang berlalu
Gerhana kesayuan
Tiada berkesudahan

Detik masa berlalu
Tiada berhenti
Oh syahdunya

Sejenak ku terkenang
Hakikat perjuangan
Penuh onak dan cabalan

Bersama teman - teman
Arungi kehidupan
Oh indahnya o ooo

Berat rasanya
Didalam jiwa
Untuk melangkah
meninggalkan semua

Kasih dan cinta
Yang terbina
Diakan selamanya
O ooo

Slamat berjuang sahabatku
Semoga Alloh berkatimu
Kenangan indah bersamamu
Takkan kubiar dia berlalu
Berjuanglah hingga ke akhirnya
Dan ingatlah semua ikrar kita

Hati ini sayu mengenangkan
Sengsara di dalam perjuangan
Jiwa ku merana dan meronta mengharapkan
Kedamaian dan jua ketenangan wo uwo

Tetapi kuatur pada hakikat
Suka dan duka dalam perjuangan
Perlu ketabahan dan kekuatan
Keteguhan hati berlandaskan iman

Slamat berjuang sahabatku(sahabatku)
Semoga Alloh berkatimu (berkatimu)
Kenangan indah bersamamu (bersamamu)
Takkan kubiar dia berlalu (ooooo)
Berjuanglah hingga ke akhirnya
Dan ingatlah (ingatlah) semua ikrar kita

--------------00000000000------------------

tuk saudara seperjuanganku yang sellau menemani dalam pahit manisnya perjuangan, semoga Allah meridhoi pertemuan dan perpisahan kita teruskan perjuangan

bismillah

Akhirnya jadi juga blog ini, syukron atas segala bantuan pihak2 yg terkait
jazakallah khoiron katsiran